ZUMBA(ズンバ)はラテン系の音楽とダンスを組み合わせた、アメリカ生まれのエクササイズです。
世界150ヶ国以上で、1400万人以上の人が楽しんでいます。
「どんちゃん騒ぎ」「お祭り騒ぎ」を意味するZUMBA。
これまでのエクササイズとは違い、パーティーで盛り上がるように踊って、心肺機能と筋力を鍛えます。 地味なトレーニングとは真逆で、楽しみながら引き締まった体になることで人気です。

動きやすい服装で、運動シューズ、ドリンクをご用意ください。

▼こんな方におすすめ
・運動したいけど、運動は苦手…
・楽しくダイエットがしたい
・気持ちよく汗を流す時間がほしい

▼参加費
1000円/回

-coconova(ココノバ)とは-
遊びから仕事まで見つけられる
「やってみたい」が生まれる場

子どもからおじい、おばあ、農家さんからビジネスマン。
いろんな人が来るcoconovaは「公園」みたいな場所。

遊び、仕事、学びや出会い。
偶然から生まれるものを大切にしながら、ともに考え、ともに育む。
そんな場所を一緒につくっていきたいと思っています。