呼吸に耳を澄ませること。身体に意識を向けること。
無理のない範囲で様々なポーズをとることで、集中した時間をつくり、すっきりとした気分になることができます。
※ヨガマットのレンタルございます。

▼こんな方におすすめ
・ヨガを始めてみたいと思ってた
・習慣にしたい

▼参加費
1000円 

-coconova(ココノバ)とは-
遊びから仕事まで見つけられる
「やってみたい」が生まれる場

子どもからおじい、おばあ、農家さんからビジネスマン。
いろんな人が来るcoconovaは「公園」みたいな場所。

遊び、仕事、学びや出会い。
偶然から生まれるものを大切にしながら、ともに考え、ともに育む。
そんな場所を一緒につくっていきたいと思っています。